清明假期如何健康度假？这份假日健康指南请收藏↓
央视网消息：清明节不但是重要的传统节日，这个时节乍暖还寒，我们也需要注意季节转换所带来的健康问题。4月3日，国家卫生健康委举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。
中国中医科学院西苑医院主任医师刘静称：“青团确实很美味，但是它也存在比较黏腻、高糖、高脂、不好消化的特点，比如老人、小孩，还有糖尿病患者、胃食管反流的患者，还有脾胃虚弱的患者，建议要谨慎食用。清明时节乍暖还寒，这时候通过艾灸百会来培补身体阳气，实际上是起到了扶助正气的作用。要提醒大家的是，不是所有的人都适合艾灸，比如阴虚火旺体质的人，在做艾灸时很容易诱发便秘、咽喉肿痛或者是头痛等上火的症状。还有糖尿病患者的皮肤感觉比
