科学家评出5大“抗氧化”食物！很多人都吃错了，尤其是第3个

　　你是不是也经常听说“抗氧化”，却总觉得它离自己很远?其实，抗氧化不仅仅是抗衰老，它更是我们保持健康活力、提升免疫力的关键! 　　想知道如何轻松吃出年轻、吃出健康吗?科学家已经帮你从全球3100多种食物中，找到了5种真正的“抗氧化王者”! 　　人民日报健康客户端资料图 任璇摄 01 　　5大“抗氧化王者”食物 　　你吃过几种? 　　《营养学》期刊上发表的一项研究，对全球3100多种食物及饮品进行了系统的抗氧化含量分析。结果发现，不同食物间的抗氧化含量差异可达数千倍，而这些“抗氧化王者”食物，很多人可能没吃对。 　　1. 香料和草药 　　香料和草药是抗氧化含量最高的类别，尽管每餐用量不
2025-12-01 62414 [ 山清水秀 ] 查看

一级致癌物超标千倍！你买的“银耳环”可能与银无关

　　精致的项链、闪亮的耳饰、时尚的手链……合金饰品凭借其高颜值吸引了大量消费者，也成为许多人展示个性的一种方式。但你是否曾想过，这些外表美丽的饰品背后，可能隐藏着严重的健康隐患？ 　　近日，北京大学人民医院皮肤科接诊了几位患者，因长时间佩戴合金饰品引发了皮肤红肿、瘙痒、脱皮等过敏炎症反应，被确诊为“首饰性皮炎”。 　　医生介绍，首饰性皮炎的发生与饰品的材质有着密切的关系，尤其是镍、镉等重金属成分常常是导致过敏的罪魁祸首。市面上，不少饰品宣称使用金银材质，但实际上可能含有其他不易察觉的重金属成分。 　　为深入了解这一现象，记者前往多地饰品批发市场展开调查。 　　记者发现，许多饰品并非按克数定价，
2025-11-30 54293 [ 山清水秀 ] 查看

531元/针！国产九价HPV疫苗广西首针开打，预约方式→

　　11月26日上午 　　国产九价HPV疫苗 　　广西首针接种仪式在南宁举行 　　临床、疾控相关专家 　　与首批接种者齐聚一堂 　　共同见证首款国产九价HPV疫苗 　　在广西落地应用 　　宫颈癌是严重威胁女性健康的恶性肿瘤，但也是目前唯一能够通过三级预防策略进行有效防控的癌症。接种HPV疫苗是被公认为预防宫颈癌及癌前病变的最经济最有效的手段，也是构建健康第一道防线的关键举措。 　　“国产九价HPV疫苗在广西正式上市，并完成首针接种，这是广西宫颈癌防控事业发展中的一个重要里程碑。”南宁市疾病预防控制中心相关负责人表示，这极大提升了疫苗的可及性和可负担性，对推动宫颈癌综合防治，实现“健康中国203
2025-11-29 64565 [ 山清水秀 ] 查看

超标48倍！知名品牌道歉：全部销毁

　　11月24日下午，婴童洗护品牌兔头妈妈在微博发布“洗发水抽检情况说明”称，关于2024年4月品牌旗下一款洗发水（产品名称：儿童蚕丝润护洗发水[非按压泵款]）菌落抽检不合格，对消费者造成的困扰表示十分抱歉。 　　情况说明称，2024年4月，广州市增城区市场监督管理局对生产工厂仓库抽检，抽检不合格产品批次共计生产6864瓶，该批次产品未出库，未流入市场及消费者手中；公司收到抽检报告后立即对生产工厂仓库内该批次产品进行封存并于2024年8月全部销毁；后续批次均按质量体系执行批次放行审核，确保每批次符合产品质量标准。 　　兔头妈妈表示，公司开展了专项质检提升，将全年不定期开展随机劝项型式检测抽检。
2025-11-29 63728 [ 山清水秀 ] 查看

诈骗又有新套路！警惕这种免费试吃卡→

　　近期，不少市民反映家门口被莫名塞了超市、网上商城的购物卡、试吃卡这些卡片制作精美仿真度极高乍一看与正规商家的促销活动毫无二致但实际却是诈骗分子精心布设的陷阱 　　免费福利实为陷阱 　　这种试吃卡千万别扫 　　在河南郑州，民警展示了诈骗分子仿冒某知名超市发放的试用卡套装，上面写着：我们特别推出“品质生活体验活动”，为您提供连续7天的免费试吃试用服务，涵盖鸡蛋、牛奶、大米、水果、食用油及多种日用品，并由专人免费配送到家，全程零费用、零门槛。 　　试用卡上，还有一个获取试用品的二维码，民警扫码后，手机页面立即弹出仿冒的超市客服对话框。 　　民警介绍，此类诈骗，所谓“客服”会称这是邀请新老客户
2025-11-28 52892 [ 山清水秀 ] 查看

当一位父亲成为“潜伏者”

　　这是一位父亲的故事。 　　起初，他只是想弄明白，17岁的儿子为什么走到了轻生这一步。 他“潜伏”进儿子生前曾停留的网络世界中，成了一名“劝生”志愿者。他叫徐世海。 　　每个深夜，徐世海有着固定的节奏，鼠标滑过屏幕，目光如同探照灯扫过一条条充斥着绝望、愤怒和迷茫的讯息。他在寻找一种“信号”，可能指向生命终结的信号。 　　在这些“信号”中，他“打捞”出很多人。洋洋，是其中之一。这个秋天，徐世海陪着刚大学毕业的洋洋，来到郑州市高新区一家教育咨询公司找工作。老板是他的老朋友。 　　△洋洋（右）到徐世海朋友的公司了解工作岗位情况。 　　徐世海和洋洋相遇是在2021年。那时的洋洋正读高二，沉重的课
2025-11-26 54904 [ 山清水秀 ] 查看

全国千年古镇篮球邀请赛在桂林恭城瑶族自治县莲花古镇落幕（图）

　　11月23日，恭城瑶族自治县“月柿节”期间，“柿柿如意”2025年全国千年古镇篮球邀请赛，在桂林市恭城瑶族自治县莲花古镇体育场落幕，湖南永州市新田县石羊镇夺得冠军。 　　从19日开始至23日，在5天20场紧张、激烈的角逐中， 各队都发扬了顽强拼搏精神，场上队员你争我夺，场下观众呐喊助威，体育场内人声鼎沸，热闹非凡，赛事为欢度“月柿节”增添了一道亮丽风景。 　　经过小组循环赛和第一轮淘汰赛后，福建省永安市槐南镇、湖南永州市新田县石羊镇、桂林市恭城瑶族自治县莲花镇、广东汕头市澄海区隆都镇、4支队伍挺进4强。赛前被看好、拥有最高身高队员(2.02米)和平均身高最高队员的内蒙古呼和浩特托克托
2025-11-25 90033 [ 山清水秀 ] 查看

十几块和上百块的充电头，到底有什么区别？

手机充电头 是必不可少的日常配件 市场价格从十几块到上百块不等 这些看似相同的产品 究竟有何差异 一组实验带你了解 重量对比 实验数据显示 合格充电头比廉价充电头更重 因为合格的产品内部 往往使用更多或更扎实的元器件 内部拆解 廉价产品内部结构简单 做工粗糙，元器件布局稀疏 焊点不够工整 整体缺乏稳固的结构支撑 廉价产品做工粗糙，内部元件与金属插头处仅简单连接，与合格产品形成鲜明对比。 而合格产品内部布局紧凑、工整 电路设计复杂 使用了大量高质量的电子元器件 其中一款产品 甚至设置独立的散热铜片 这一设计能有效散发热量 防止设备因过热 而损坏或引发安全事故 合格充电头中的散
2025-11-24 53289 [ 山清水秀 ] 查看

桂林这个地方的菊花展美爆了！

　　11月20日，由桂林市林业和园林局主办、桂林市花木研究所承办的2025桂林金秋菊展，在桂林市花木研究所尧山花卉基地正式开展。 　　本次菊展以“秋日菊语·奇境童趣”为主题，开展日期11月20日-28日，设置三大特色展区，通过多元菊花造型与沉浸式互动，为市民游客带来兼具文化味与趣味性的秋日盛宴。 　　展会现场，大立菊、悬崖菊、独本菊、盆景菊、造型菊等多种形态的菊花竞相绽放，128个菊花品种集中亮相，展现丰富的菊艺景观。 　　三大展区各有亮点：菊韵文化展区通过图文介绍、古画复刻、传统插花作品及精品菊花展，系统呈现菊花在传统文化中的地位，同步设置市民菊花展与“菊味小铺”休息区，兼顾文化传播与便
2025-11-23 60203 [ 山清水秀 ] 查看

400年前的旅行家徐霞客穿越到桂林：直接被匹克球圈粉了！

　　当经典游记遇上AI动画 　　当400年前的“旅行爆款博主” 　　穿越到21世纪 　　你会看到一个更会玩的徐霞客 　　也会看到一个更生动的桂林 　　AI让经典重生，一场超时空约会 　　这一次，徐霞客不再是历史课本里的定格形象，而是用当代视角重新探索桂林的体验官。山水依旧端庄，却更鲜活、有情绪；文化依然丰厚，却以轻盈的方式向人靠近。 　　AI并非在复刻过去，而是在放大桂林的独特气质——这座城市值得你沉浸其中，值得你流连栖居，更值得你自在畅游。这样的桂林，是古典与现代叠加后的新面貌，也是我们重新理解“山水之城”的另一种方式。 　　连徐霞客都点头的桂林味道 　　当啤酒鱼被端上桌的那刹那，徐霞客
2025-11-22 75805 [ 山清水秀 ] 查看
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